人体皮肤结构

皮肤总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度约在0.202-0.513厘米,可分为表皮、真皮、皮下组织三层。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水份、电解质、其他物质丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。皮肤保持着人体内环境的稳定,同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等),主要因人种、年龄及部位不同而异。 

皮肤的构造:

表皮可分为:基底层、有棘层、颗粒层、透明层、角质层五部分。 

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1、角质层:由数层角化细胞组成,含有角蛋白。它能抵抗摩擦,防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强,一般含水量不低于10%,以维持皮肤的柔润。如低于此值,皮肤则干燥,出现鳞屑或皲裂。由于部位不同,其厚度差异甚大,如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄,掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核,若有核残存,称为角化不全。

2、透明层:由2~3层核已死亡的扁平透明细胞组成,含有角母蛋白。能防止水份、电解质、化学物质的通过,故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。(面部的肌肤是没有的)

3、颗粒层:由2~4层扁平梭形细胞组成,含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时,称为粒层肥厚,并常伴有角化过度。颗粒层消失,常伴有角化不全。

4、棘细胞层:由4~8层多角形的棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。

5、基底层:又称生发层,由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂(经常有3%~5%的细胞进行分裂),逐渐向上推移、角化、变形,形成表皮其他各层,最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间,一般认为是28日,称为更替时间,其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日,形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞(又称树枝状细胞),占整个基底细胞的4%~10%,能产生黑色素(色素颗粒),决定着皮肤颜色的深浅。 

真皮在表皮之下,皮下组织之上,厚度是表皮的7倍,是皮肤最重要的一层。它包含有结缔组织、弹性纤维、毛细血管、淋巴管、末梢神经、毛囊、汗腺及皮脂腺等。

结缔组织:位于真皮与表皮接触处,有无数的乳状突起物,含有血管神经并有触觉器,能对物体的软硬、粗细有所感触。结缔组织能够支撑保护及连接内部其他组织。

弹性纤维:人的皮肤具有100%的弹性,但会随着年龄增长,容易失去弹性;如没有适当的保养及按摩,皮肤容易产生松弛、老化现象,严重者会有皱纹的产生。

毛细血管:是属于循环系统之一,其主要功能是输送营养与氧气供应细胞的需要及回收毒素。

淋巴管:能产生抗体,具有抵抗外来物的侵入、保护的功能,并能排泄体内的毒素及废物。

末梢神经:对触觉、痛觉、热觉等有感受刺激的功能外,还能协调人体脂肪与外来物质的化合作用,这就是化妆品厂商制造各种滋润保养品之根据,因为皮脂腺可防止水分侵入皮肤表层,所以皮肤搽一般水性的保养品不能吸收。

汗腺:具有调节体温的作用。 
皮下组织:

含有大量脂肪层、动脉、静脉、末梢知觉神经,脂肪量的多少因人种、年龄、性别、气候不同而变化。

皮肤的作用:

1、保护作用、皮肤覆盖身体表面,表皮坚韧柔软,真皮有弹性,皮下组织起软垫作用,能缓冲外来的机械性冲击力。能抵抗轻度、碱的刺激和阻止细菌向体内侵入。还能折射日光,保护身体免受日光的损害。 

2、感觉作用,皮肤内有感觉神经末梢,对外界刺激,能通过神经传导和大脑皮层的分析,产生冷、热、触、压、痛、痒、等感觉。 

3、调节体温作用,皮肤是温热的不良导体,故能保持体温恒定,通过皮肤毛细血管的收缩与扩张和汗液分泌减少与增加来调节对外界气温的适应。 

4、分泌与排泄作用,通过汗液的分泌和皮脂的排泄,能调节体温和排泄一定量的废物; 

5、吸收作用,吸收途径是通过角质细胞,经表皮到达真皮。由于脂溶性物质、激素类物质易被吸收,故应注意药物被吸收而引起中毒;

6、代谢作用,皮肤能储存大量水分、脂肪、蛋白质、糖、维生素等物质,并参怀人体的代谢; 

7、免疫作用,许多皮肤病的发病机理,常有一定程度的变态反应参与。 

面部按摩的方法:

一:推法

用手指罗纹面着力于面部的 一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀,动作 协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络,健脑宁神,并可缓解肌肉组织痉挛,使其放 松,毛细血管扩张,改善血液循环。 

二:按法

按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织 的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋 巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。 

三:揉法

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带 动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增 强面部肌肉弹性的作用。 

四:拿法

用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。 

五:擦法

用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用。 

六:摩法

用双手指端或手掌,在皮肤表面作环形平滑运动,手法适中,不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重。摩法有温经通络,消积散瘀的作用,可使面部表皮死细胞脱落,改善汗腺与皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流动,良性刺激末梢神经。 

基础面部按摩手法:

第一步,两手同时呈圆锥状,逐步上移,达到双眼下方时,改向两侧面颊移动。 

第二步,用两手食指、中指分别沿两侧向上移,到前额处时再用全部手指轻轻按压。 

第三步,用双手食指,无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动,在颧骨时用所有手指轻轻按压。 

第四步,用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。 

第五步,用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动,到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。 

第六步,用一只手的掌心根部轻轻按压前额,五指尖则逐渐向上移至发际,再换另一只手同样方法进行,重复3—4次 

第七步,将面部用温水冲洗干净后,再用冷水洗一遍,有效的缩小毛孔。